隨著出社會進階為社畜之後
就體會什麼是工作責任壓力、生活壓力
常常在工作面臨加班，被摧殘的心力神都疲憊交瘁
進而容易影響到自己的身體健康問題
精神不濟、抵抗力不好容易生病、體力越來越差
身為社畜2年多，這身體老化的速度更是有感
開始變得很注重自己身體的保健
既然不能靠自己改變(畢竟生活就是這麼累)
那勢必最簡單的方式就是多補充缺乏的營養素
一開始著重尋找上班族不可或缺的B群
就挑選到這個品牌『CELIA NUTRITION』
大家可能沒聽過，是很新的品牌
首先我是被創辦人吸引到的
她是一名資深的保健品研發者，也是一名健康管理師
一直以來都是幫客戶開發產品，做出符合顧客各種需求的保健品
她說她決心一定要要做出心目中理想的保健品
絕對不是譁眾取寵的快速消費品
擁有足量的有效配方，吃的絕對不是無用的添加物
選用有信用的品牌原料，來源清楚明確標示
依自己最誠信的健康管理師之專業，提供顧客充分的諮詢服務
市面上的保健食品越來越多，吃的有沒有效？
吃下肚的到底是什麼成分？
也只有廠商業者自己清楚，消費者有時還會花大錢吃錯藥
比起這些我更相信專業健康管理師的品牌
給予新創品牌一個機會
這次我除了選擇她們家的B群以外
創辦人還推薦我搭配她們的檸檬酸鈣錠一起食用
下方就為大家介紹吧！
『超級全方位B1000軟膠囊』30粒
這瓶身都有專屬的產品SLOGAN
B群的是『加油』，真的超級可愛貼切
每天上班前拿起來吃時，看到都覺得今天又是充滿幹勁的一天
瓶身上都有標示清楚全成分與膠囊製作成分！非常清楚
全成分：
亞麻子油、維生素B1 (40.5毫克)、維生素B2 (50毫克)、維生素B6 (41.1毫克)、啤酒酵母、重酒石酸膽鹼
肌醇、菸鹼醯胺、本多酸鈣、麩醯胺酸、L-離胺酸鹽酸鹽、脂肪酸甘油脂
薑黃萃取物、五味子萃取物、葉酸、維生素B12 (250微克)、生物素。
膠囊成分：
明膠、甘油、純水、食用紅色六號、二氧化鈦、食用黃色四號、食用紅色七號、食用藍色一號。
特色介紹：
高單位維生素B群，足量有感
買保健品最重要的就是有效成分的劑量夠不夠
沒有達到足量根本吃了也沒效果，還花大錢
不如飲食中努力攝取！
所以想要機能性改善！高單位才能健康有感
創辦人有說這個B群為水溶性維生素
攝取過多也會隨尿液排除
但因為容易流失，所以B群需要天天補充
基底油為亞麻子油
一般市面上膠囊多半以大豆沙拉油為基底油
容易氧化、不穩定，也屬於較不健康的食用油
通常採用亞麻子油或橄欖油為優質好油
另外，亞麻子油可調整體質，調節生理機能
也被稱為植物性魚油
特別添加薑黃、五味子、離胺酸、麩醯胺酸
查了一下，薑黃、五味子等為強健身體的好成分
離胺酸與麩醯胺酸微補充身體所需胺基酸成分
食用方式：每日一粒
我都會出門上班前吃一粒，也可以用在公司座位上提醒自己要吃
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『德國檸檬酸鈣錠+D3』60粒
這個的SLOGAN是『我挺你』
平常對補鈣的議題沒有很重視
但大家都說隨著年輕增長！鈣也流失得快
普遍攝取的鈣就少，又想要維持好骨力
直接用吃補鈣~補充營養
全成分：
德國檸檬酸鈣(950毫克)、日本專利水溶性膳食纖維、聚乙烯吡鉻烷銅、氧化鎂、硬脂酸鎂、美國專利甘胺酸鎂、
瑞士DSM維生素D3 (辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油脂、二氧化矽、維生素E、維生素D3)
特色介紹：
選用德國製造的檸檬酸鈣原料
不含香料、矯味劑
很多鈣錠會友口味都是香料、糖調味出來的
這個是不添加香料，讓成份更為單純，讓孕婦兒童都適宜
吃起來沒有藥味，但就是沒有味道而已啦
每錠含950毫克的檸檬酸鈣
換算成醇鈣量約200毫克，約等於一杯牛奶的鈣了！相當的多
食用方式：
依照族群有建議的每日食用次數
學童、青少年每次1錠，每日1-2次
成人每次1錠，每日1-3次
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